Popularny lek dostępny bez recepty, powszechnie spotykany w domach w całej Ameryce, może być bardziej niebezpieczny, niż myślisz. Tylenol PM, popularny środek przeciwbólowy stosowany na noc, może powodować niewydolność narządów, jeśli jest przyjmowany zbyt często lub w dużych dawkach.
Ostrzeżenie pochodzi od dr. Ethana Melillo, farmaceuty z Rhode Island, który niedawno
Podzieliła się swoimi obawami w internecie. Ostrzega, że wiele osób uważa Tylenol PM za nieszkodliwy, ponieważ jest sprzedawany bez recepty.
Przyjrzyjmy się bliżej, dlaczego tabletki nasenne zawierające paracetamol mogą być potencjalnie szkodliwe i jakie są bezpieczniejsze alternatywy.
Co zawiera Tylenol PM?
Tylenol PM zawiera dwie substancje czynne:
Paracetamol , który łagodzi ból i obniża gorączkę
Difenhydramina jest lekiem przeciwhistaminowym znanym ze swojego działania uspokajającego.
Ten dostępny bez recepty lek nasenny i przeciwbólowy pomaga zasnąć, jednocześnie łagodząc niewielki ból. Wiele osób stosuje go w celu złagodzenia dyskomfortu, który uniemożliwia im zasypianie w nocy. Choć może wydawać się prostym rozwiązaniem, częste stosowanie może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia wątroby i nerek.
Przeczytaj więcej na następnej stronie >>
Przesłanie dr. Melillo koncentruje się na tym, jak regularne stosowanie leku Tylenol PM może uszkadzać narządy wewnętrzne. Wyjaśnia, że połączenie acetaminofenu i difenhydraminy zwiększa ryzyko długotrwałych uszkodzeń, zwłaszcza w przypadku niewłaściwego stosowania.
Paracetamol i uszkodzenie wątroby
Paracetamol jest generalnie bezpieczny, jeśli jest przyjmowany w odpowiedniej dawce. Jednak dawki przekraczające 4000 miligramów dziennie mogą spowodować ostrą niewydolność wątroby. Osoby z chorobami wątroby lub spożywające alkohol są narażone na jeszcze większe ryzyko.
W Stanach Zjednoczonych acetaminofen jest główną przyczyną niewydolności wątroby. Wiele osób przypadkowo przekracza bezpieczną dawkę, przyjmując wiele produktów zawierających ten lek.
Przeczytaj więcej na następnej stronie >>
Difenhydramina i jej działanie
Difenhydramina pomaga w zasypianiu i łagodzi alergie, ale długotrwałe stosowanie może powodować dezorientację, zawroty głowy i problemy z pamięcią, szczególnie u osób starszych. Niektóre badania sugerują również, że może wpływać na pracę nerek.
Leków takich jak Tylenol PM, w tym tego dostępnego bez recepty środka nasennego, nie zaleca się do codziennego stosowania. Ich działanie uspokajające może szybko zmienić się z korzystnego w szkodliwe.
Dlaczego wiele osób nadużywa Tylenolu PM, nie zdając sobie z tego sprawy
Głównym problemem jest to, że większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak łatwo jest nadużywać tego leku. Ponieważ Tylenol PM jest powszechnie dostępny i dobrze znany, jest postrzegany jako bezpieczny.
Źródło: Shutterstock
Ta pewność siebie może być złudna. Na przykład, ktoś może zażywać Tylenol PM, aby ułatwić sobie zasypianie, jednocześnie przyjmując lek na przeziębienie zawierający paracetamol. Nie czytając ulotek, może nieumyślnie przekroczyć zalecaną dzienną dawkę.
Difenhydramina stwarza kolejny problem. Regularne stosowanie może prowadzić do rozwoju tolerancji, co oznacza, że ta sama dawka staje się mniej skuteczna. Użytkownicy zwiększają wówczas dawkę lub częstotliwość stosowania, co zwiększa ryzyko dla zdrowia.
Powierzchowne stosowanie nocnych środków przeciwbólowych często prowadzi do długotrwałego stosowania bez zrozumienia konsekwencji
Przeczytaj więcej na następnej stronie >>
Ostrzeżenie farmaceuty wywołuje debatę.
Ostrzeżenie dr. Melillo opublikowane w internecie przyciągnęło uwagę i wywołało szerszą debatę na temat Tylenolu PM. Wiele osób wyraziło zdziwienie, gdy dowiedziało się o zagrożeniach związanych z ich rutyną przed snem.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez dr. Ethana Melillo, farmaceutę (@millennialrx)
Wyjaśnia, że chociaż ta tabletka nasenna na bazie paracetamolu może być skuteczna w krótkim okresie, nie jest bezpieczna do długotrwałego stosowania. Zaleca wszystkim sprawdzenie etykiety i rozważenie alternatywnych rozwiązań, zwłaszcza jeśli przyjmują lek regularnie.
W miarę jak jego przesłanie rozprzestrzenia się, coraz więcej osób domaga się wyraźniejszych ostrzeżeń dotyczących produktów i lepszych informacji na temat bezpieczeństwa stosowania leków nasennych i przeciwbólowych dostępnych bez recepty.
Bezpieczniejsze metody leczenia bólu i zaburzeń snu
Jeśli regularnie sięgasz po Tylenol PM, czas rozważyć bezpieczniejsze alternatywy. Istnieje wiele sposobów leczenia bólu i bezsenności bez narażania narządów na ryzyko.
Na ból:
Wybierz czysty paracetamol lub ibuprofen i postępuj zgodnie z instrukcją dawkowania.
Wypróbuj kremy do stosowania miejscowego na ból mięśni lub stawów
Dodaj do swojej codziennej rutyny lekkie ćwiczenia rozciągające lub sesje fizjoterapii.
Przeczytaj więcej na następnej stronie >>
Spać:
Stosuj zdrową rutynę wieczorną, dbając o regularne pory snu i wstawania.
Ogranicz czas spędzany przed ekranem i zadbaj o to, by w sypialni było cicho, chłodno i ciemno.
Stosuj melatoninę okazjonalnie, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Odkryj terapię poznawczo-behawioralną na bezsenność — sprawdzoną metodę leczenia bez użycia leków.
Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem jakichkolwiek dostępnych bez recepty środków nasennych.
Podsumowanie: Stosuj Tylenol PM ostrożnie
Tylenol PM nadal jest jednym z najpopularniejszych leków dostępnych bez recepty na sen i uśmierzanie bólu. Jednak regularne stosowanie może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym uszkodzenia wątroby i nerek.
Jeśli sięgasz po ten lek każdej nocy, zrób krok w tył. Czy próbujesz rozwiązać doraźny problem, czy ryzykujesz długofalowe szkody?
Uważnie czytaj etykiety, zrozum, co przyjmujesz i ogranicz stosowanie do sporadycznych sytuacji. Jeśli cierpisz na przewlekły ból lub bezsenność, skonsultuj się z lekarzem.
Wybierając dziś bezpieczniejsze rozwiązanie, możesz zadbać o swoje zdrowie w przyszłości.
Zastrzeżenie: Niniejsze informacje nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia i są udostępniane wyłącznie w celach informacyjnych. W przypadku pytań dotyczących stanu zdrowia i/lub aktualnie przyjmowanych leków należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Nie należy ignorować profesjonalnej porady medycznej ani zwlekać z szukaniem porady lub leczenia z powodu informacji, które tutaj przeczytałeś.
